L’Acqua Thai combina i movimenti specifici di Kombat come pugni e calci per sfruttare l’acqua come resistenza e allenare l’apparato muscolare, le capacità di forza e resistenza, le capacità di coordinamento.

E’ una disciplina intensa e d’impatto e oltre a riprodurre i movimenti marziali prevede molti jump ,corsa e colpi in galleggiamento attivando l’esercizio aerobico,è uno sport completo a 360° perchè coinvolge addominali, glutei gambe e braccia, scarica la tensione negativa dal nostro corpo, subito dopo una lezione ci sentiremo più positivi ed energici.