5 incontri in 5 mesi per apprendere al meglio i movimenti fondamentali del Powerlifting e Weighlifting
Forse non tutti sanno quali esercizi appartengono ad una categoria o all’altra e ciò può generare un po’ di confusione, proviamo quindi a spiegare in modo semplice le caratteristiche di queste due discipline del sollevamento pesi…