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Powerlifting e Weightlifting, qual’è la differenza? Clean, Jerk, Split? …mi sono perso qualcosa? Forse non tutti sanno quali esercizi appartengono ad una categoria o all’altra e ciò può generare un po’ di confusione, proviamo quindi a spiegare in modo semplice le caratteristiche di queste due discipline del sollevamento pesi: Gli esercizi del Powerlifting sono caratterizzati...